ｼｱｰﾎﾞｰｶﾙｽｸｰﾙでﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの基本中の基本第5段です｡
｢歌を歌う時は腹式呼吸で歌おう｣とよく言われますが｢腹式呼吸ってどうすればできるんだろう?｣と考えている人も多いのではないでしょうか?
ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするにあたり切っても切れない腹式呼吸ですが､実は皆さんが寝ている時の呼吸が腹式呼吸なのです｡
歌の中で使っていくには｢意識する→癖にする(無意識) ｣ことが大切です｡
声量豊かな声をあなたのものにしましょう｡
腹式呼吸の練習としてはまず息を吐きます｡
歯に息を当てていくつもりで『s(ｽｰ)』と肺の空気が全部無くなるまで吐き切ったら3秒止めて力を抜きます｡
空気が肺に流れ込んできておなかが膨らめば大成功｡
この時肩が上がらないようにしましょう｡
これを最初は1日10回｡早速やってみましょう!!
わからなくなったら､仰向けになってやってみましょう｡
実感しやすいはずですよ｡
ｼｱｰﾎﾞｰｶﾙｽｸｰﾙでﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ!
基礎から楽しくﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを学べるﾎﾞｰｶﾙｽｸｰﾙです。
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